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5 astuces pour venir à bout des insomnies en début de grossesse
Les premiers mois de la grossesse, les insomnies peuvent être un problème courant, elles peuvent être dues aux changements hormonaux ou à l’anxiété, et il est important de trouver des solutions pour atténuer ce problème afin de mieux dormir et de prendre soin de vous et de votre bébé. Voici quelques astuces qui peuvent vous aider à combattre les insomnies…
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Peau sensible : quelle routine de soins adopter pour booster l’hydratation pendant et après la grossesse ?
Lorsque vous êtes enceinte, vous portez la vie et votre corps se modifie. Votre peau subit un stress physiologique et se déshydrate davantage, mais les effets de la sécheresse cutanée vont se ressentir encore plus rapidement après votre accouchement. Il est de ce fait essentiel de bien booster l’hydratation de votre peau pendant et après la grossesse. Mais quel produit…
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Les bienfaits des fruits et légumes frais pendant la grossesse et l’allaitement
Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez votre nouveau-né, vous savez que l’alimentation est essentielle. Vous devez faire attention à ce que vous mangez pour votre santé et pour celle de votre enfant. En effet, tout ce que vous ingérez est transmis à votre bout de chou. Il faut donc être bien vigilante. Il est par exemple important de…
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Le Guide Ultime pour Perdre du Poids d’Après Grossesse | ( Bye-bye les Kilos Récalcitrants )
Je suis sûre que vous aussi vous en avez une. Une femme, parmi vos copines ou vos collègues, qui, à peine sortie de la maternité remettait déjà ses jeans en taille 38. C’est énervant, n’est-ce pas ? Si elle n’était pas aussi sympa, vous pourriez la détester. Vous aussi vous aimeriez bien que cette petite bouée ou cette culotte de…
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Le Guide Ultime pour Créer sa Garde-Robe de Grossesse Idéale
Tu es enceinte et heureuse ! Oui un tout petit être grandi en toi ! C’est beau la nature n’est-ce pas ? J’ai toujours été admirative de la force de la nature. On est comme sur un petit nuage enfin ça dépend des femmes. Il y’en a qui vive bien leur grossesse et d’autres un peu moins bien d’ailleurs elles…
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Bijou de grossesse | Ces 3 Accessoires Tendances pour Femme Enceinte
Vous aussi vous vous demandez comment accessoiriser vos tenues de grossesse à la perfection ? Comment mettre en avant votre joli ventre rond tout en restant stylée grâce à vos accessoires ? Avez-vous songé au bijou de grossesse pour allier grossesse et touche stylée ? Les bijoux de maternité sont de plus en plus plébiscités, et pour cause … Au…
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Comment Exterminer Efficacement La Rétention d’Eau de Grossesse ?
Du jour au lendemain vous avez la sensation d’avoir pris 3 kilos en une journée alors que vous êtes enceinte ? Vous vous sentez gonflée sur certaines parties du corps : mains, visage, pieds … ? Ah, serait-ce la rétention d’eau de grossesse qui vient vous tenir compagnie pendant ces 9 mois ? Probablement ! Comment lutter efficacement contre ce…
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Sushi et Grossesse : Peut-on Manger des Sushis Enceinte ?
Parmi les frustrations alimentaires enceinte, une est quasi systématique dans la bouche des futures mamans … De quelle frustration parle-ton ? Une grosse majorité de femmes enceintes sont frustrées par l’envie de manger des sushis et la contre-indication annoncée à le faire ! Alors, manger un sushi pendant sa grossesse est-ce vraiment interdit ? Comment satisfaire son envie folle de…
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Les Fleurs de Bach pour une grossesse sereine !
Savez-vous qu’enceinte il est vraiment intéressant et même recommandé d’utiliser les fleurs de Bach ? Surprenant n’est-ce pas les Supers Mamans ? Les fleurs de Bach sont tout particulièrement appropriées lors de la grossesse en tant que méthode naturelle . Que se soit lors de l’annonce de la nouvelle, pendant la grossesse et après la naissance du bébé : utiliser…
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Mal de dos de grossesse : 5 astuces pour en venir à bout
Vous êtes enceinte et ressentez des douleurs de dos ? Rien de surprenant, mal de dos et grossesse vont souvent de paire … Durant 9 mois, le corps se transforme et subit beaucoup de changements qu’ils soient physiques ou psychologiques. Sautes d’humeur, périodes d’anxiété, ou bien douleurs corporelles sont les choses les plus courantes qui peuvent se produire durant cette…
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5 Astuces pour Ne pas Trop Grossir Pendant la Grossesse
Grossir pendant la grossesse est normal. Naturel. Inévitable. Vous aussi, vous en avez bien conscience. Par contre, votre souhait est de ne pas trop grossir pendant la grossesse. Je le comprends parfaitement. Parce que prendre trop de poids enceinte peut être dommageable pour votre santé mais aussi celle de bébé . Trop de poids ou pas assez, le poids pendant…
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Poids, Grossesse et Culpabilité : tiercé commun des Femmes Enceintes
Vous êtes enceinte et au fond de vous poids et grossesse ne font pas forcément bon ménage ? Et grossesse et culpabilité, on en parle ? Parce que franchement, il y en a assez des jugements constants sur le poids de la femme enceinte . Vous êtes attentive à votre poids pendant 9 mois, vous faites attention à ce que…
Oui ! A moi le Guide de la Super Maman Épanouie :-)
