Sport et grossesse : du sport pour une grossesse épanouie


Kilos et forme, La grossesse

 Selon vous, sport et grossesse sont-ils compatibles? Est-il utile de pratiquer une activité sportive pour une femme enceinte? Par ailleurs, est-ce que le sport est dangereux durant la grossesse ? Comment trouver un juste équilibre qui permette de vivre une grossesse sereine, en étant bien dans sa tête et dans son corps? C’est ce que […]

Comment maîtriser la prise de poids pendant la grossesse?


Kilos et forme

Aujourd’hui, je vous propose un article sur un sujet qui intéresse je crois particulièrement les futures-mamans… La prise de poids pendant la grossesse! Même si  cette prise de poids enceinte est NORMALE et SAINE, j’ai fait partie des futures-supers-mamans qui la redoutait… ATTENTION, sujet SENSIBLE!  😕 La prise de poids pendant la grossesse Tout d’abord, […]