Qu’est-ce que l’haptonomie et comment ça fonctionne ?

Introduction à l’haptonomie

L’haptonomie, souvent décrite comme l’art du toucher affectif, est une approche douce et enveloppante, idéale pour les futures mamans. Née dans les années 1950 grâce au Dr. Frans Veldman, l’haptonomie se fonde sur le principe que le bébé, même in utero, est capable de ressentir des émotions et des sensations. Cette méthode vise à créer un lien privilégié entre le bébé et ses parents, notamment la maman, à travers le toucher.

Comment fonctionne l’haptonomie

L’haptonomie débute généralement au deuxième trimestre de grossesse. Lors des séances, guidée par un haptothérapeute, la future maman apprend à communiquer avec son bébé en utilisant des caresses et des pressions douces sur son ventre. Le papa n’est pas en reste : il est également invité à participer, renforçant ainsi le lien familial. Cette communication tactile stimule le bébé, qui répond souvent par des mouvements ou des coups de pied, créant un échange unique et émouvant.

Les bienfaits de l’haptonomie pour les futures mamans

Outre le lien émotionnel fort qu’elle tisse, l’haptonomie offre plusieurs avantages. Elle permet à la maman de mieux comprendre et ressentir son bébé, contribuant à diminuer l’anxiété et à renforcer la confiance en soi. De plus, cette méthode peut aider à gérer la douleur lors de l’accouchement et favoriser un meilleur positionnement du bébé. Après la naissance, l’haptonomie facilite l’attachement et peut même soutenir l’allaitement en renforçant le lien affectif.