Bonjour et bienvenue sur Les Supers Mamans! Si vous découvrez ce blog, si vous êtes une future super maman ou un déjà super maman,félicitations et soyez comme chez vous sur ce site! 😀 Pour commencer, je vous propose de lire ces articles et visionner ces vidéos afin d’aller à l’essentiel selon votre situation. Pour […]
Bienvenue sur Les Supers Mamans ! Si vous êtes nouvelle ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment être une Super Future Maman en pleine Forme? Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂 Hello les supers mamans! Vous est-il déjà arrivé de douter à propos de vos choix de […]
Bonjour les supers-mamans! Qui ne rêve pas de vivre une grossesse idéale, zen, sereine, sans maux de grossesse et en pleine forme pendant 9 mois?… Découvrez dès à présent 6 actions quotidiennes à mettre en place immédiatement pour vivre une grossesse de rêve! 6 actions quotidiennes pour vivre une grossesse de rêve #1 Prendre du […]
Coucou les supers-mamans! Je viens de prendre connaissance d’une conférence en ligne sur la grossesse et naissance en douceur et j’ai simplement envie de vous partager l’information 😉 Quand se déroule le sommet grossesse et naissance en douceur? L’événement se passe du 20 au 27 septembre 2018, avec un accès en ligne : pas besoin de […]
Hello les supers-mamans! Fidèle à mon axe “une grossesse en pleine forme et en pleine santé”, je voulais partager avec vous aujourd’hui quelques astuces faciles. L’objectif du jour est de découvrir comment limiter sa prise de poids pendant la grossesse? Comment limiter sa prise de poids pendant la grossesse? Tout d’abord, dans ma vision des […]
Hello les supers-mamans! Outch, il est venu l’heure du bilan concernant mon défi do it yourself pour bébé… Et autant le dire de suite : ce n’est pas brillant! 🙄 Je plaide donc coupable… Défi Do it yourself pour bébé – Rappel Pour commencer, petit rappel concernant le défi que je m’étais lancé. Il s’agissait […]
Bonjour les supers (futures) mamans (et papas)! Aujourd’hui je vous ai préparé un article qui condense le matériel indispensable pour bébé à prévoir pour l’accueillir comme il se doit! 😎 Ce qui est indispensable pour bébé (naissance à 6 mois) Tout d’abord, la notion d’indispensable est toute relative selon votre mode de vie et les […]
Hello les supers-mamans! Je travaille sur le programme que je vous concocte en ce moment à savoir “9 kilos en 9 mois” et j’ai remarqué que je vous parle rarement de quelque chose qui a pourtant son importance… 1 kilo par mois pendant une grossesse : ou le challenge perdu d’avance. Dans le sens où […]
Coucou les supers-mamans!! Que vous soyez supers-mamans ou non, vous avez déjà dû être confrontée à cette situation : la naissance d’un bébé dans votre entourage! Vous avez envie de faire un cadeau de naissance, mais vous ne savez absolument pas quoi choisir? Les heureux parents n’ont pas prévu de liste de naissance, du coup […]
TADAAAAM! Nous y voilà les supers-mamans… C’est le moment (tant attendu par certaines! 😉 ) de reprendre ou débuter vos activités sportives après votre accouchement! 😀 Youpi youpi! Aujourd’hui, je vous propose donc un programme progressif pour répondre à cette question : comment courir 5 km après un accouchement? Comment courir 5 km après un […]
Bonjour les supers-mamans! Aujourd’hui je vous fait part d’une petite réflexion personnelle… Il y a quelques jours, je discutais avec une amie enceinte, qui me disait qu’elle se déteste dans son corps de femme enceinte, qu’elle ne se reconnait plus et qu’elle a honte de ce que reflète le miroir. Rien que ça… Je ne […]
Bonjour les supers mamans et les supers futures mamans! Choisir l’allaitement ou non? Cela fait partie des questions essentielles à l’arrivée d’un enfant… Pour ce nouvel article je suis vraiment fière et ravie de partager avec vous les conseils en or de Véronique Darmangeat, experte consultante en Lactation. Pour ma part, je n’ai pas choisi […]
Hello les supers-mamans! Avez-vus déjà entendu cette phrase, lorsque vous avez annoncé autour de vous votre grossesse ( la 1ere) à votre entourage… : “Ouhlala, tu vas voir, un bébé ça change la vie!” ? A titre personnel je l’ai souvent entendu, et avec un minimum de recul je peux vous dire qu’un bébé ça […]
Bonjour les supers-mamans! Ça y est , bébé grandit et au fil des mois peut s’installer de nouveaux comportements… Les pleurs de nourrisson laissent place à des cris ou des pleurs d’angoisses dans certaines situations! Aujourd’hui je vous donne 6 astuces pour gérer l’angoisse de la séparation chez bébé! Qu’est-ce que l’angoisse de la séparation? Tout […]
Hello les supers-mamans! Si vous êtes enceinte, vous êtes vous déjà demandée avec un peu d’appréhension comment votre corps allait vivre votre grossesse? Et plus particulièrement si vous alliez pouvoir retrouver votre corps “d’avant grossesse”? Personnellement oui, et pour avoir discuté avec beaucoup de femmes enceintes la réponse est oui aussi à 93% du temps… […]
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