Bienvenue sur Les Supers Mamans 🙂 Comme vous découvrez le site, profitez-en pour télécharger gratuitement votre Guide de la Super Maman Épanouie ! C’est gratuit , frais et c’est par là… Cliquez ici ! Oôoo vous, super maman fatiguée . Vous qui faites de votre mieux chaque jour, mais qui manquez de sommeil. 💤 Vous […]
Bébé grandit, il s’éveille et devient de plus en plus curieux : c’est merveilleux ! Que diriez-vous de le stimuler davantage, lui faire découvrir un nouvel univers tout en amusement, rire et surprise ? C’est ce que je vous propose à travers 3 idées d’activités musicales pour enfants, et plus précisément en proposant un éveil […]
Du jour au lendemain vous avez la sensation d’avoir pris 3 kilos en une journée alors que vous êtes enceinte ? Vous vous sentez gonflée sur certaines parties du corps : mains, visage, pieds … ? Ah, serait-ce la rétention d’eau de grossesse qui vient vous tenir compagnie pendant ces 9 mois ? Probablement ! […]
Parmi les frustrations alimentaires enceinte, une revient très souvent dans la bouche des futures mamans … Beaucoup de femmes enceintes sont frustrées par l’envie de manger des sushis et la contre-indication annoncée à le faire ! Alors, manger un sushi pendant sa grossesse est-ce vraiment interdit ? Comment satisfaire son envie folle de sushi pendant […]
Je vous connais. Je sais que vous en avez conscience : penser à soi quand on est maman c’est vital, pour ne pas s’épuiser . Mais en tant que maman on culpabilise facilement … Prendre du temps pour soi fait peur car cela laisse penser que l’on doit délaisser certaines choses et se prioriser soi […]
Un bébé arrive bientôt dans votre entourage et vous voulez organiser une baby shower irrésistible pour la future maman ? Quelle merveilleuse idée pour célébrer comme il se doit la naissance à venir ! Voyons ensemble comment organiser cette fête pré-natale en l’honneur de bébé dans les règles de l’art … C’est quoi une baby […]
Ah ça, vous vous doutiez bien en devenant maman que certains de vos sujets de discussions allaient changer . Que vous alliez changer de répertoire musical, de décoration et même certaines tenues au profit de choses plus adaptées à un bébé … Mais étiez-vous prête à débattre plus ou moins intensément sur une quinzaine de […]
Vous partez en week-end, en vacances ou avez simplement besoin de faire un trajet de quelques heures avec bébé et … Catastrophe ! Bébé pleure en voiture depuis de longues minutes, est inconsolable et clairement vous casse les oreilles ? Vous appréhendez donc chaque long déplacement en voiture et cherchez des solutions pour apaiser bébé […]
Aïe ! Bébé tousse, est enrhumé, a le nez qui coule ou au contraire le nez bouché … Ce qui l’empêche de dormir correctement, et par ricochet vous empêche aussi une nuit paisible et réparatrice . Comment faire disparaître le rhume chez bébé avec une méthode efficace et naturelle ? J’ai une solution idéale à […]
Les jours se suivent et se ressemblent : vous êtes une femme débordée ! Littéralement débordée, submergée par les tâches quotidiennes . Une vraie tornade au quotidien vous embarque pour gérer votre vie de famille, votre travail, vos activités, les impératifs du quotidien et les loisirs … Bref : vous n’avez le temps de rien, […]
Organiser sa vie de famille au quotidien : un casse-tête pour vous , vous avez du mal à trouver le bon rythme ? Ou plus précisément vous jonglez entre toutes les obligations du quotidien, les activités des uns et des autres, le travail, le couple, la famille … Mise en place de planning, de to-do list […]
Quotidien – vie de famille – priorités – organisation . Alias le Q-V-F-P-O. Voilà autour de quoi tourne la vie de femme active, de maman qui travaille . ( Bien que pour les mamans au foyer, ce soit la même rengaine !) Alors comment s’organiser dans la joie et la bonne humeur lorsqu’on est une […]
Vous adoreriez avoir un rythme dans la vie de famille qui soit plus paisible, mieux organisé ou plus relax ? Et si la solution c’était de mettre en place des rituels à tout va ? Et si avoir de petites habitudes bien rodées en famille, en couple, avec bébé ou au quotidien donnait plus de […]
Ceci est un article indispensable pour toute jeune maman ou femme pour qui l’heure de devenir maman arrive … Vous êtes une maman débutante, préparez-vous forcément à commettre des erreurs : c’est normal ! Pour vous préparer au mieux et éviter de tomber dans ces pièges sournois qui vous attendent dans votre vie de maman […]
Oui ! A moi le Guide de la Super Maman Épanouie :-)
