Les crises font partie du développement normal d’un enfant. Que ce soit à la maison, au supermarché ou à l’heure du coucher, elles peuvent vite mettre les nerfs des parents à rude épreuve. Pourtant, ces débordements émotionnels sont une façon pour les tout-petits d’exprimer ce qu’ils ne peuvent pas encore dire avec des mots.Comprendre ce qui se cache derrière ces…

Entre les tâches ménagères, le travail, les enfants, et parfois une vie sociale à maintenir, le quotidien peut vite devenir écrasant. Beaucoup de mamans se sentent coupables à l’idée de dire non ou de prendre du temps pour elles. Pourtant, poser des limites est essentiel pour préserver votre santé mentale et votre équilibre familial.Dire stop ne fait pas de vous…

Entre les jouets éparpillés, les piles de linge, les sacs de goûter oubliés et les dessins scotchés sur les murs, la maison d’une famille ressemble rarement à une vitrine de magazine. Et c’est normal ! La vie avec des enfants est pleine de mouvement, d’imprévus… et de désordre. Mais cela ne veut pas dire que l’organisation est impossible.Au contraire, avec…

Dès la naissance, votre bébé est prêt à entendre votre voix. Même s’il ne comprend pas les mots, il capte les sons, les intonations et les émotions. Lui parler, chanter ou simplement commenter ce que vous faites renforce le lien affectif et stimule son développement.Pourtant, beaucoup de jeunes parents pensent que cela ne sert à rien, qu’un nourrisson ne comprend…

Quand mon enfant se met en colère, ma première réaction est souvent de vouloir stopper la crise au plus vite. Hausser le ton, menacer ou punir sont des réflexes que j’ai eus plus d’une fois. Pourtant, ces réactions n’ont jamais vraiment aidé. Au contraire, elles ont souvent empiré la situation.Un jour, j’ai décidé de faire autrement : ne plus réagir…

Entre télétravail, tâches du quotidien et fatigue, il est parfois tentant de céder à l’appel des écrans pour occuper les enfants. Pourtant, il existe de nombreuses alternatives simples, amusantes et sans écran qui captent leur attention et stimulent leur créativité.Ces activités ne demandent ni matériel compliqué, ni longue préparation. Elles sont idéales pour passer un bon moment ensemble ou pour…

Allaitement ou biberon ? Cododo ou chambre séparée ? Couches jetables ou lavables ? Dès la grossesse, chaque décision prise pour son bébé peut être sujette à débat. Les réseaux sociaux, les forums, l’entourage, et même parfois les professionnels de santé, émettent des avis – souvent tranchés – sur ce qu’il “faudrait” faire.Résultat : certaines mamans se sentent jugées, culpabilisées…

Entre les repas à préparer, les courses à gérer et le rythme effréné du quotidien, il n’est pas toujours facile de savoir quoi cuisiner chaque jour. Résultat : on perd du temps, on improvise, et parfois on craque pour des plats tout prêts.Pour éviter cela, planifier ses menus à l’avance est une solution simple et efficace. Cela vous aide à…

Vous vous occupez des enfants, du linge, des repas, des rendez-vous médicaux, des courses, de l’école… et tout cela en pensant à ne rien oublier ? Si vous vous reconnaissez, c’est que vous portez une charge mentale importante. Invisible, silencieuse mais bien réelle, la charge mentale concerne principalement les femmes, en particulier les mamans. C’est ce poids mental constant lié…

L’arrivée d’un bébé est un moment unique, rempli d’émotions, de bonheur… mais aussi de doutes et de fatigue. Les premiers jours avec votre nouveau-né peuvent être aussi merveilleux qu’intenses. Entre les soins, l’allaitement, le sommeil en pointillés et l’adaptation à ce nouveau rythme, vous pouvez rapidement vous sentir dépassée. Pas de panique ! Avec un peu d’organisation et surtout beaucoup…

L’arrivée d’un bébé est un moment unique, rempli d’émotions… mais aussi de fatigue. Après l’accouchement, le corps est éprouvé, les nuits sont courtes, et les journées bien remplies. La fatigue post-partum est normale, mais elle peut devenir pesante si elle s’installe. Heureusement, il existe des solutions simples pour mieux la gérer. Dans cet article, découvrez des conseils concrets pour retrouver…