5 bonnes raisons d’avoir un objectif 9 kilos en 9 mois 


Garder la forme /

WARNING!!!  Dans cet article de la catégorie “garder la forme”, je vais évoquer le sujet délicat de la prise de poids maîtrisée pendant la grossesse… Je dis délicat, car ce sujet est pour beaucoup d’entre nous une source de préoccupation plus ou moins importante 😉… Évoquons ici 5 bonnes raisons d’avoir un objectif 9 kilos en 9 mois! Quels sont les bienfaits d’une gestion saine de sa prise de poids enceinte?

Prendre 9 kilos sur une grossesse

5 bonnes raisons d’avoir un objectif 9 kilos en 9 mois 

Avant toute chose, sachez que lorsque je parle de prise de poids maîtrisée pendant sa grossesse, je ne juge pas celles qui n’ont pas cet objectif là en tête. Je pars du principe que chacune fait comme elle le sent, selon ses envies et ses attentes.

J’insiste aussi sur le fait que cet article n’a absolument pas pour but de faire culpabiliser celles qui n’ont pas pu ou voulu tenir cet objectif pour X raisons… Certaines d’entre vous sont ou seront sujettes au diabète gestationnel, à la rétention d’eau, à des soucis de thyroïde… Ou encore d’autres maladies et pathologies, et surtout ne vous méprenez pas sur mes intentions! Je souhaite que la bienveillance transparaisse de cet article, et j’espère que cela sera le cas ! D’accord ? 😊

Objectif 9 kilos en 9 mois de grossesse

Ce petit point étant éclairci… Pour les futures-mamans préoccupées par la question de leur prise de poids pendant la grossesse, cet article est fait pour vous 😉 Il s’agit du préambule du programme que je vais vous proposer sous quelques semaines… Si le sujet vous intéresse, inscrivez-vous ICI pour en savoir plus.

Je vous tiendrai informée de la disponibilité prochaine du programme complet. Je travaille également à la réalisation d’un programme « spécial forme après la naissance », vous en saurez plus très bientôt… !

#1 Pour soi-même – Etre bien dans sa peau

Vouloir garder la ligne pendant sa grossesse et l’assumer, vous assurera de vous sentir bien dans votre peau ! Malgré les bouleversements que subit votre corps (prise de volume un peu partout, hormones en folie… 😉 ), le fait de garder le contrôle sur votre prise de poids vous permet de vivre ces bouleversements plus sereinement ! Quel plaisir et quelle satisfaction de vous reconnaître encore face au miroir, malgré votre ventre rond <3

#2 Etre bien dans sa tête

Cela vous permettra d’accepter vos nouvelles formes, de les aimer, parce qu’elles sont provisoires. En sachant que vos 9 kilos environ pris pendant ces 9 mois sont momentanés, vous les accepterez d’autant plus.

D’un coup de baguette magique, les jours qui suivront votre accouchement vous aurez déjà perdus ces 9 kilos. Quelle fierté ! Vous allez pouvoir se sentir sereine durant 9 mois et libérée d’une sorte d’angoisse latente, d’une pression inutile de la peur de garder «vos kilos de grossesse». Si ceux-ci sont modérés et que vous savez que vous maîtrisez votre prise de poids, alors bye-bye les prises de tête…

Les lecteurs de cet article ont aussi lu :  4 erreurs à NE PAS faire pour retrouver la ligne après l'accouchement

#3 – 9 kilos en 9 mois pour être en pleine santé

Quel plaisir pour vous de voir les semaines défiler et votre ventre s’arrondir tout en étant en excellente forme physique… Un peu encombrée par le volume de votre ventre certes, mais capable de vous déplacer facilement, presque avec légèreté ! 😎 De la vitalité, de l’énergie, un bon état d’esprit, de la motivation, bref… Les bonnes conditions pour faire grandir votre bébé en vous.

9 kilos en 9 mois prise de poids pendant la grossesse
source pinterest

#4 Pour retrouver très vite sa silhouette après l’accouchement

Que toutes celles qui ont été admiratives de jeunes mamans qui ont retrouvé leur ligne dès leur retour de la maternité lèvent la main !

Avant tout, vous faites les choses pour VOUS bien sûr… quel bonheur et quelle satisfaction intense de rentrer à nouveau dans vos jeans fétiches dans le mois qui suit l’accouchement ! Vous n’aurez pas besoin d’utiliser trop longtemps après la naissance vos vêtements de grossesse, et vous pourrez de nouveau vous plonger dans votre garde-robe « normale»… Sans passer par la case « je m’achète des vêtements de transition, car j’ai quelques kilos de grossesse en trop » !

#5 Pour se consacrer pleinement à bébé après la naissance

Pour finir, le bénéfice d’avoir l’esprit libre et non pollué de préoccupations concernant votre poids… Mais quel bonheur ! Vous ne serez donc pas polluée par votre esprit et pourrez profiter à 100% de votre bébé, vous consacrer totalement à lui sans perdre du temps à chercher des solutions pour perdre des kilos post grossesse !

Pour conclure, sachez qu’il n’est pas question de vouloir MAIGRIR pendant sa grossesse, mais simplement de pouvoir maîtriser sa prise de poids naturelle. Soyez-en convaincue, 9 kilos maximum en 9 mois, c’est possible ! Alors les filles, à vos clics !

Prenez soin de vous!

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