• LES PROGRAMMES

    Exercices sécurisés pour restez en forme en attendant bébé

    Rester active pendant la grossesse présente de nombreux bénéfices tant pour la maman que pour le bébé. Cependant, il est crucial de choisir des exercices adaptés et sécurisés pour cette période si spéciale. Les activités physiques modérées peuvent aider à mieux gérer le stress, améliorer votre humeur, et renforcer votre corps en préparation à l’accouchement. Dans cet article, nous allons…

  • LES PROGRAMMES

    Famille recomposée : comment créer une bonne entente entre les enfants

    La création d’une famille recomposée est un défi passionnant mais parfois complexe, surtout lorsque des enfants de précédentes relations sont impliqués. Faire en sorte que tous s’entendent et vivent harmonieusement sous un même toit nécessite patience, compréhension et beaucoup d’amour. Dans cet article, nous explorerons quelques stratégies clés pour aider à bâtir des relations solides entre les enfants dans une…

  • LES PROGRAMMES

    Quelques idées d’activités pour l’anniversaire de votre enfant

    Chères mamans, organiser un anniversaire mémorable pour votre enfant est un moment spécial. Il s’agit de créer des souvenirs joyeux et de célébrer une autre année de croissance et de découvertes. Voici quelques idées d’activités originales et amusantes pour rendre cette journée inoubliable. Jeux créatifs et artistiques Pour stimuler l’imagination et la créativité des enfants, rien de tel que des…

  • LES PROGRAMMES

    Quelles sont les différentes préparations à l’accouchement ?

    La préparation à l’accouchement est une étape cruciale pour toute future maman. Elle vous permet de vous familiariser avec le processus de l’accouchement, de réduire votre anxiété et d’accroître votre confiance en vous. Cet article explore trois méthodes populaires de préparation à l’accouchement pour vous aider à choisir celle qui vous convient le mieux. Les cours de préparation classiques Les…

  • boîte à papa toute prête
    LES PROGRAMMES

    Craquez pour la Boîte à Papa Prête à l’emploi

    Vous avez envie de faire une boîte à papa pour le futur papa le jour de votre accouchement mais vous n’avez pas de temps à perdre pour la créer ? J’ai la solution idéale pour vous, pour vous permettre d’offrir au papa sa boîte à papa toute prête! Pas besoin de courir à droite à gauche pour la créer, vous…

  • fatigue et grossesse
    La grossesse,  LES PROGRAMMES

    Le projet Ma Grossesse Sans Fatigue : Objectif pleine forme

    Fatigue et grossesse … Voilà un sujet qui vous dérange profondément dans votre quotidien pendant votre grossesse n’est-ce pas ? A n’importe quel moment de la grossesse la fatigue peut être présente, pour milles raisons différentes … Alors que vous, vous voulez la voir disparaître vraiment, non ? La fatigue quand on est enceinte nous transforme, nous donne l’impression de…