Valise de maternité : les indispensables à ne pas oublier

Le jour de l’accouchement approche et l’excitation se mêle souvent à un peu de stress. Préparer sa valise de maternité à l’avance est essentiel pour partir sereine à la maternité. Elle doit contenir tout ce dont vous aurez besoin pour vous et votre bébé durant votre séjour. Entre les conseils de votre entourage, les listes fournies par la maternité et vos envies personnelles, il est parfois difficile de savoir quoi emporter. Voici un guide clair et pratique pour ne rien oublier et vivre vos premiers jours avec bébé en toute tranquillité.

Les affaires pour maman

Votre confort est primordial. Après l’accouchement, vous aurez besoin de vêtements adaptés et d’accessoires pour vous sentir bien.

• Vêtements confortables : prévoyez deux ou trois pyjamas ou chemises de nuit, faciles à ouvrir sur le devant si vous souhaitez allaiter. Ajoutez un peignoir ou une veste douce pour les déplacements dans le service.
• Sous-vêtements adaptés : choisissez des culottes en coton ou jetables, spécialement conçues pour les suites de couches. Pensez à emporter un ou deux soutiens-gorge d’allaitement, même si vous ne savez pas encore si vous allaiterez.
• Produits de toilette : gel douche doux, shampooing, déodorant, brosse à cheveux, serviettes de toilette et trousse de maquillage légère si vous le souhaitez. Optez pour des formats voyage pour gagner de la place.
• Serviettes hygiéniques spéciales maternité : elles sont plus absorbantes et plus confortables pour les premiers jours après l’accouchement.
• Chaussures faciles à enfiler : des chaussons ou sandales sont idéaux pour vous déplacer dans la chambre ou le couloir.

Astuce : préparez aussi un petit sac avec vos papiers d’identité, votre carte vitale, votre dossier médical et votre plan de naissance si vous en avez un. Gardez-le à portée de main.

Les affaires pour bébé

Votre bébé aura besoin de vêtements confortables, de couches et de tout le nécessaire pour rester bien au chaud.

• Vêtements :
  • 6 à 8 bodies en coton, manches longues ou courtes selon la saison.
  • 6 à 8 pyjamas en velours ou en coton.
  • 2 ou 3 gilets ou brassières en laine ou coton.
  • 1 ou 2 bonnets pour garder sa tête au chaud.
  • 1 ou 2 gigoteuses ou turbulettes adaptées à la saison.
• Accessoires :
  • Des chaussettes ou chaussons pour éviter qu’il ait froid.
  • Un plaid ou une couverture légère (selon les recommandations de l’hôpital).
• Hygiène :
  • Un paquet de couches taille naissance.
  • Des lingettes sans parfum ou du coton avec du liniment pour le change.
  • Une serviette douce ou cape de bain.

Astuce : rangez les affaires de bébé dans de petits sacs en tissu ou pochettes. Notez dessus « naissance », « 1 mois », etc. Cela facilitera la vie du papa ou de la personne qui vous accompagne.

Les petits plus qui font la différence

Ces éléments ne sont pas toujours sur les listes officielles, mais ils peuvent rendre votre séjour plus agréable.

• De quoi grignoter : des biscuits, des fruits secs ou des compotes à boire. Les horaires des repas ne coïncident pas toujours avec vos petites faims.
• Bouteille d’eau ou gourde : avoir de l’eau à portée de main est essentiel, surtout si vous allaitez.
• Oreiller ou coussin d’allaitement : pour votre confort et celui de bébé pendant les tétées ou le biberon.
• Appareil photo ou smartphone chargé : pour immortaliser les premiers instants. N’oubliez pas le chargeur !
• Livre, magazine ou playlist relaxante : pour vous détendre entre deux visites ou pendant les moments de repos.
• Un petit carnet et un stylo : utile pour noter les conseils des sages-femmes, les horaires de tétées ou vos ressentis.

Astuce : préparez votre valise dès le 7ᵉ mois de grossesse. Ainsi, vous serez prête si bébé décide d’arriver un peu plus tôt que prévu.

En conclusion, préparer sa valise de maternité, c’est avant tout anticiper ses besoins et ceux de bébé pour vivre l’arrivée de votre enfant en toute sérénité. En ayant l’essentiel sous la main, vous vous concentrez sur ce qui compte vraiment : accueillir votre bébé et profiter de vos premiers moments ensemble. N’oubliez pas que chaque maternité peut avoir ses propres recommandations, alors vérifiez toujours la liste fournie. Un peu d’organisation maintenant, et vous partirez à la maternité le cœur léger et l’esprit tranquille.