Comment Couvrir Bébé la Nuit (selon la température de sa chambre) ?


S'occuper de bébé /

Vous vous êtes déjà probablement posée la question suivante “comment couvrir bébé la nuit ? “… Quel dilemme lorsque la mi-saison arrive, soit on couvre bien bébé mais il risque d’avoir trop chaud…. Soit on ne le couvre pas assez et là il a trop froid…. Quelle est la bonne méthode pour habiller bébé la nuit ? Comment s’assurer que votre tout petit soit couvert comme il faut? Il n’est pas toujours évident de s’y retrouver, mais je vous propose un pense-bête efficace pour ne jamais plus douter! 😉

Comment habiller bébé la nuit ?

Tout d’abord, un petit rappel astuce de super maman … 🎁

Pour savoir si votre bébé a trop chaud ou trop froid (cf article sur les pleurs de bébé ici) il suffit de placer votre main sur sa nuque! Il n’est pas nécessaire de vous balader avec votre thermomètre en permanence, rassurez-vous  😉

Ne vous fiez pas particulièrement à la température de ses mains ou ses pieds qui peuvent être froids alors que bébé est bien au chaud! Si vous sentez que votre bébé est un peu moite enlevez-lui une couche de vêtement, tel un oignon … 👶

Pour autant, évitez de tout enlever d’un coup pour peu qu’à l’inverse il attrape froid …

couvrir bébé la nuit

Réguler la température de bébé la nuit

Il est vrai qu’il n’est pas toujours simple de parvenir à réguler la température de bébé .

Ok, mais comment je fais alors Maïté ? 🤒

N’oubliez pas que sur son 1er mois de vie, il est recommandé d’ajouter une couche supplémentaire de vêtement à bébé ( une brassière, un petit gilet) et un bonnet. Tout simplement parce que bébé est trop petit pour réguler lui-même sa température!  😎

Ensuite, dans un premier temps mieux vaut que bébé ait un peu trop chaud que trop froid la nuit…

Bien que ni l’un ni l’autre soit agréable bien sûr. Si votre bébé a trop chaud il est vrai qu’il va sûrement beaucoup transpirer et qu’il faudra donc le changer au matin. En revanche, s’il a froid cela est beaucoup plus inconfortable et votre bébé pleurera sûrement pour se manifester!

EN CAS DE DOUTE : allez vérifier sa température 30 minutes à 1h après que bébé se soit endormi… Et sachant qu’il n’a pas de règle fixe, faites au mieux surtout, faites comme vous feriez pour vous…

Comment habiller bébé la nuit en été (en cas de canicule) ?

La règle de base est qu’en cas de forte chaleur il ne faut pas hésiter à dévêtir bébé.

Donc, vive le petit body manche courte et/ou – selon la température, again – la turbulette légère .

On pense à bien hydrater son bébé régulièrement dans la journée en lui proposant soit un biberon de lait, soit un biberon d’eau . Pas de crainte, bébé boira … s’il a soif, tout simplement . 🎯

Comment habiller bébé la nuit en hiver ?

A contrario s’il fait vraiment froid vous allez bien couvrir bébé avec plusieurs couches de vêtements (plutôt qu’une seule épaisse).

Oui, mais combien exactement Maité ?

Minute papillon ! 🦋 J’y arrive !

Comment couvre-t-on bébé selon la température de sa chambre ?

Et bien c’est tout simple inspirez-vous du tableau que j’ai créé pour vous cidessous (en cohérence avec les informations de la pédiatre de mon bébé) ! 🎯CLIQUEZ CI DESSOUS POUR IMPRIMER LE PDF!

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comment couvrir bébé la nuit

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Comment habiller bébé la nuit selon la température de sa chambre

Avant toute chose, sachez que c’est la température de la chambre de bébé qui importe et non pas réellement la température extérieure…

Bien que celle-ci peut avoir son importance : s’il fait très chaud dehors la nuit, il est probable que la chambre de votre ne baisse que très peu durant la nuit!  😉

Bien couvrir bébé pour la nuit

  • Si la chambre de votre bébé est fraîche ( 16 à 17 °) couvrez bébé avec un body manche longue, un pyjama en velours, une gigoteuse TOG épaisse et des chaussettes.
  • Pour une chambre entre 18 et 20 degrés, c’est la même chose mais sans les chaussettes!
  • Si la chambre de bébé est à 21 à 23 degrés (il commence donc à faire chaud pour la nuit), optez pour un body manche courte, un pyjama en coton et une gigoteuse légère 👶
  • Pour finir, pour une chambre à plus de 23 degrés le body manche courte avec la turbulette fine suffit!
  • Si c’est une période estivale de canicule, habillez bébé très légèrement ( simplement en body manche courte ou uniquement couche-culotte!) et vérifiez s’il a bien été hydraté dans la journée!

Conseils supplémentaire pour savoir comment couvrir bébé la nuit

Enfin, n’hésitez pas à aérer 10 minutes par jour la chambre de votre bébé pour que l’air soit sain.

On respire là-dedans, on respire ! 🍀

De manière générale la température idéale pour faire dormir bébé est une chambre à 18 / 19 degrés, pas plus. ❌

Pour finir, lorsque vous effectuez vos achats de gigoteuse / turbulette pour bébé soyez vigilante au TOG.

Euhhhh c’est quoi un TOG ? 😱

Il s’agit de la mesure de la résistante thermique.

Autrement dit ce qui permet de déterminer si la turbulette est plus ou moins épaisse… En fonction vous adapterez le type de gigoteuse à la température DE LA CHAMBRE de bébé ( et non à la température extérieure).


Voilà les supers-mamans, j’espère que cet article vous aura été utile. Vous pouvez faire un clic droit sur le tableau afin de l’enregistrer et / ou l’imprimer en pense-bête. Et vous, procédez-vous ainsi avec vos bébés? N’hésitez pas à me donner votre avis en commentaire!

Cet article vous a plu ? Allez plus loin en lisant ceci .

Prenez soin de vous,

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2 réponses à « Comment Couvrir Bébé la Nuit (selon la température de sa chambre) ? »

  1. D’un papa…
    Super article, le titre de Super Maman n’est pas volé!
    Il y a exactement la réponse à toutes les questions qu’on se posait et ça permet de faire le tri entre des infos contradictoire.
    Bébé vous remercie;)

  2. Bonjour Cédric 😉
    Hahaha le site s’appelle les supers mamans mais les supers papas peuvent aussi venir piocher des informations 😉
    Je suis ravie que cet article ait été utile à quelqu’un, et puis avant tout par rapport à bébé : suivez votre instinct et tout se passera bien 😉
    Merci pour le commentaire!

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