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    Super Maman Fatiguée : Votre Élixir pour Vaincre l’Epuisement Approche …

    Oôoo vous, super maman fatiguée . Vous qui faites de votre mieux chaque jour, mais qui manquez de sommeil. 💤 Vous qui vous épuisez jour après jour, nuit après nuit. Solution Express pour Super Mamans Fatiguée 💡 Voici votre lumière dans la nuit  💡 ( cliquez ici ) Vous vous acharnez à prendre soin de votre famille, de vos enfants, de…

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  • activite eveil musical bebe
    Articles invités,  La vie de maman

    A la Découverte de L’Eveil Musical de Bébé en 3 Activités Irrésistibles

    Bébé grandit, il s’éveille et devient de plus en plus curieux : c’est merveilleux ! Que diriez-vous de le stimuler davantage, lui faire découvrir un nouvel univers tout en amusement, rire et surprise ? C’est ce que je vous propose à travers 3 idées d’activités musicales pour enfants, et plus précisément en proposant un éveil musical à bébé ! A…

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  • rétention d'eau grossesse
    La grossesse

    Comment Exterminer Efficacement La Rétention d’Eau de Grossesse ?

    Du jour au lendemain vous avez la sensation d’avoir pris 3 kilos en une journée alors que vous êtes enceinte ? Vous vous sentez gonflée sur certaines parties du corps : mains, visage, pieds … ? Ah, serait-ce la rétention d’eau de grossesse qui vient vous tenir compagnie pendant ces 9 mois ? Probablement ! Comment lutter efficacement contre ce…

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    Sushi et Grossesse : Peut-on Manger des Sushis Enceinte ?

    Parmi les frustrations alimentaires enceinte, une est quasi systématique dans la bouche des futures mamans … De quelle frustration parle-ton ? Une grosse majorité de femmes enceintes sont frustrées par l’envie de manger des sushis et la contre-indication annoncée à le faire ! Alors, manger un sushi pendant sa grossesse est-ce vraiment interdit ? Comment satisfaire son envie folle de…

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  • penser à soi maman
    La vie de maman

    Comment Penser à Soi Quand on est Maman Sans Délaisser ses Enfants ?

    Je vous connais. Je sais que vous en avez conscience : penser à soi quand on est maman c’est vital, pour ne pas s’épuiser . Mais en tant que maman on culpabilise facilement … Prendre du temps pour soi fait peur car cela laisse penser que l’on doit délaisser certaines choses et se prioriser soi . Et hors de question…

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  • baby shower deco
    La grossesse

    Le Guide Ultime pour Organiser Une Baby Shower Sensationnelle

    Un bébé arrive bientôt dans votre entourage et vous voulez organiser une baby shower irrésistible pour la future maman ? Quelle merveilleuse idée pour célébrer comme il se doit la naissance à venir ! Voyons ensemble comment organiser cette fête pré-natale en l’honneur de bébé dans les règles de l’art … C’est quoi une baby shower ? Commençons par le…

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  • sujets tabous maman
    La vie de maman

    Les 15 Sujets les Plus Tabous de Maman d’Un Tout petit

    Ah ça, vous vous doutiez bien en devenant maman que certains de vos sujets de discussions allaient changer . Que vous alliez changer de répertoire musical, de décoration et même certaines tenues au profit de choses plus adaptées à un bébé … Mais étiez-vous prête à débattre plus ou moins intensément sur une quinzaine de sujets tabous de maman d’un…

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    La vie de maman,  S'occuper de bébé

    Bébé Pleure en Voiture | Comment le faire Cesser sans Passer pour une Criminelle ?

    Vous partez en week-end, en vacances ou avez simplement besoin de faire un trajet de quelques heures avec bébé et … Catastrophe ! Bébé pleure en voiture depuis de longues minutes, est inconsolable et clairement vous casse les oreilles ? Vous appréhendez donc chaque long déplacement en voiture et cherchez des solutions pour apaiser bébé ? Bonne nouvelle, j’ai 5…

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  • oignon sous lit bebe remede
    S'occuper de bébé

    Oignon Sous le Lit De Bébé : Méthode Miracle pour une Nuit Sereine

    Aïe ! Votre bébé tousse, est enrhumé, a le nez qui coule ou au contraire le nez bouché ? Du coup, ça l’empêche de dormir correctement, et par ricochet vous empêche aussi une nuit paisible et réparatrice. Comment faire disparaître le rhume chez bébé avec une méthode efficace et naturelle? J’ai une solution idéale à vous proposer pour dire adieu…

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  • Comment dire Bye-Bye à sa Routine de Maman Débordée
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    Comment dire Bye-Bye à sa Routine de Maman Débordée (Sans Tout Plaquer)

    Les jours se suivent et se ressemblent : vous êtes une femme débordée ! Littéralement débordée, submergée par les tâches quotidiennes . Une vraie tornade au quotidien vous embarque pour gérer votre vie de famille, votre travail, vos activités, les impératifs du quotidien et les loisirs … Bref : vous n’avez le temps de rien, besoin de souffler et mettre…

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  • organisation vie de famille
    La vie de maman

    3 Astuces pour Créer mon Organisation de Vie de Famille Idéale

    Organiser sa vie de famille au quotidien : un casse-tête pour vous , vous avez du mal à trouver le bon rythme ? Ou plus précisément vous jonglez entre toutes les obligations du quotidien, les activités des uns et des autres, le travail, le couple, la famille … Mise en place de planning, de to-do list de famille, de quotidien millimétré.…

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  • maman qui travaille to do list
    La vie de maman

    La Fausse Bonne Idée d’Organisation pour Maman qui Travaille

    Quotidien – vie de famille – priorités – organisation . Alias le Q-V-F-P-O. Voilà autour de quoi tourne la vie de femme active, de maman qui travaille . ( Bien que pour les mamans au foyer, ce soit la même rengaine !) Alors comment s’organiser dans la joie et la bonne humeur lorsqu’on est une maman qui travaille ? Comment…

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Je suis Stéphanie, auteure du site Les Supers Mamans. Entrepreneure, coach, formatrice, auteure et maman d’un petit garçon.

Mon Objectif ? Vous accompagner pour vivre une maternité au top. Pour profiter de vos enfants et de VOTRE vie.

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Grâce aux mines d’informations que vous trouverez sur le site. Aux pépites que vous découvrez en vous inscrivant ci-dessous. Au techniques puissantes délivrées dans les programmes – bourrés d’expertise – pour vous faciliter votre vie de maman.

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