Poids pendant la grossesse : Oui, vous avez raison d’y être attentive !


Kiloss et forme

Si vous êtes enceinte, vous êtes vous déjà demandé avec un peu d’appréhension comment votre corps allait vivre votre grossesse? A quelle prise de poids de grossesse s’attendre ? Quelle est l’évolution de la prise de poids pour une grossesse pour un poids de forme “classique” ? Découvrons ensembles les informations importantes sur votre prise de […]

Perdre ses kilos de grossesse en 3 astuces [VIDÉO]


Kiloss et forme, Vidéos

Bonjour les supers-mamans! Une nouvelle vidéo aujourd’hui pour vous parler de mes 3 astuces quotidiennes pour perdre ses kilos de grossesse… Et oui, même si on a “fait attention” pendant sa grossesse, ou sans avoir “fait attention” d’ailleurs il se peut qu’il reste des kilos à exterminer!  😛 Vous n’êtes pas sans savoir que le […]

Combien de kilos perdus pendant l’accouchement?


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Savez-vous exactement combien il y a-t-il de kilos perdus pendant l’accouchement ? Personnellement, c’est une question qui me trottait dans la tête lorsque j’étais enceinte . Combien de kilos perd-on le jour de l’accouchement? A quoi s’attendre sur la balance après le jour J les supers mamans?… Voici mes réponses au sujet “Combien de kilos perdus pendant […]

6 actions quotidiennes simples pour perdre du poids après la grossesse


Kiloss et forme

Aujourd’hui, je vous propose de découvrir mes 6 actions quotidiennes SIMPLES pour PERDRE du poids après la grossesse.  Comment perdre du poids après l’accouchement, sans régime drastique? Voici mes 6 astuces quotidiennes détaillées… Vous allez voir, tout est facile à appliquer, et vous pouvez le faire dès à présent, passez à l’action MAINTENANT! 6 actions […]

4 erreurs à NE PAS faire pour retrouver la ligne après l’accouchement


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Je continue sur le thème “garder la forme” pour vous parler de petites choses toutes basiques…Aujourd’hui, évoquons ensemble le sujet de retrouver la ligne après la grossesse! Quelles sont les 4 erreurs à ne pas faire pour retrouver la ligne après l’accouchement ? Comment retrouver un ventre plat après une grossesse et comment se remettre en forme […]

5 bonnes raisons d’avoir un objectif 9 kilos en 9 mois 


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Limiter sa prise de poids de grossesse pour vivre une grossesse en pleine forme, ça vous tente ? Pas envie de se retrouver avec des kilos de grossesse difficiles à perdre ? Envie de vivre une grossesse poids plume ? En pleine forme et pleine santé pour vous et bébé ? C’est possible, découvrez dès […]

Alimentation: les 7 aliments à éviter pendant la grossesse


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Je continue mon petit dossier sur la prise de poids pendant la grossesse, et vous propose de découvrir les aliments à éviter pendant la grossesse.  Sans partir sur un regard trop strict et rigide sur l‘alimentation pendant la grossesse il est intéressant de connaître ce qui vous apporte le plus pour vous et bébé! De […]

Le sport pendant la grossesse


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Toujours dans le dossier “prise de poids pendant la grossesse”, aujourd’hui je vous parle tout spécifiquement du thème “le sport pendant la grossesse”. Le sport en étant enceinte, est-ce compatible? A quelle fréquence et comment bien pratiquer le sport enceinte sans danger? Surtout, quel sport choisir pendant la grossesse ? Toutes les informations sont à découvrir […]

Comment maîtriser la prise de poids pendant la grossesse?


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Aujourd’hui, je vous propose un article sur un sujet qui intéresse je crois particulièrement les futures-mamans… La prise de poids pendant la grossesse! Même si  cette prise de poids enceinte est NORMALE et SAINE, j’ai fait partie des futures-supers-mamans qui la redoutait… ATTENTION, sujet SENSIBLE!  😕 La prise de poids pendant la grossesse Tout d’abord, […]